Personalité et environment
Suis-je une « personnalité migraineuse » ? Comment le savoir ?
Environ un cinquième de la population souffre de migraines. De ce fait, tout le monde connaît des personnes atteintes. Ces personnes ne passent pas inaperçues.
Le célèbre Neurologue Anglais Thomas Willis (1621-1675), a observé il y a plus de 300 ans déjà que les maux de tête touchaient toute les couches de la population, aussi bien les abstinents que les alcooliques, aussi bien les maigres que les obèses.
Est-il possible de définir une « personnalité migraineuse »?
De nos jours, il est rapporté que les personnes migraineux se distinguent par exemple par les traits de caractère suivants : ambitieux, perfectionniste, méticuleux, toujours prêt à porter aide, incapable de dire non.
Mais ce sont là les qualités exigées tous les jours de tous les employés !
Et nous connaissons tous des douzaines de personnes qui correspondent à se profil, mais ne souffrent guère de céphalées et ne savent pas ce que sont les migraines. Peut-être ont-ils des problèmes d’estomac, cutanés ou autres.
Moi qui souffre de migraines, quels sont mes faiblesses et mes points forts ?
Voici des exemples de faiblesse :
une migraine chronique avec plus de 3 crises par mois est inquiétante : Il est difficile de fixer des rendez-vous, par peur de faire une crise ce jour-là
les différents facteurs à même de provoquer une crise nous obligent à toujours faire attention et à éviter un tas de choses. Cela rend la vie quotidienne difficile même sans crise
les crises de migraine et le comportement d’évitement ruinent notre réputation. Nous serons considérés avec le temps comme peu fiables, une personne sur laquelle on ne peut pas compter, inamicale. Ceci ne va pas arranger les choses.
Voici des exemples de points forts :
beaucoup de migraineux, qui ont déjà souffert de migraines pendant l’enfance, ont développé une grande sensibilité pour les différents stimuli sensoriels. Nous connaissons des migraineux qui, arrivés dans une séance de travail, réalisent en quelques secondes, sans qu’aucun mot n’ait été prononcé, dans quelle ambiance les choses se déroulent
les migraineux ont un excellent feeling pour des choses exceptionnelles, hors du commun. Ils s’attachent à des objets ou des personnes qui laissent froid les non migraineux
les migraineux cherchent dans tout ce qu’ils entreprennent la qualité. Cela est valable aussi pour leurs relations. Ils sont des partenaires extrêmement fidèles.
Etant sujet aux migraines, suis-je effectivement moins performant ?
Oui, vous êtes moins performant, si cela signifie que vous devez, sur une période prolongée, être efficace à votre travail, par exemple plus de 6 à 8 heures d’affilée, ou régulièrement du lundi au vendredi. Cependant, si vos migraines sont rares, que vous êtes jeunes et plein d’entrain, ces performances sont tout à fait possibles. Personne ne vous suspectera d’être migraineux.
Non, vous n’êtes pas moins performant, si cela signifie que vous êtes capable d’une performance extraordinaire. Les migraineux semblent être particulièrement performants, s’ils ont la possibilité d’accomplir leur travail de manière autonome, à leur rythme. Malheureusement ceci est justement, en général, difficile à réaliser, dans la plupart des entreprises.
Le Professeur Schoenen, Neurologue à Liège, en Belgique, a comparé les migraineux à des voitures de formule 1 : un moteur puissant, mais un petit réservoir. De fréquents arrêts au stand sont obligatoires, sinon, c’est la panne sèche au milieu du parcours.
Que pouvez-vous faire ? Informez votre chef, parlez avec vos collaborateurs. Organisez votre travail afin de bénéficier au maximum des moments de grande efficacité et de pouvoir disposer de pauses suffisantes. Attention, ceci est valable pour les indépendants aussi, qui sont leur propre chef : planifiez vos journées en unités de plus brève durée.