Kopfschmerzen – Häufige Fragen (FAQ)

Die Kombination aus Ausdauertraining, Übungen (auch für das Gleichgewicht) und der Beratung zeigt die bestmögliche Wirkung der Physiotherapie bei primären Kopfschmerzen.

Ausdauertraining besitzt einen hohen Stellenwert bei der Behandlung von Migräne. Auch bei gelegentlichen und chronischen Spannungskopfschmerzen kann Ausdauertraining helfen, die Anzahl der Kopfschmerzattacken wie auch deren Stärke und Dauer zu reduzieren. Mehr erfahren

In folgenden Fällen sollten Sie einen Termin beim Arzt vereinbaren, ohne dass es sich um einen Notfall handelt:

1. Häufige oder chronische Kopfschmerzen:  
Wenn Kopfschmerzen regelmäßig auftreten (mehrmals pro Woche oder Monat) und dadurch die Lebensqualität beeinträchtigen, ist eine ärztliche Abklärung ratsam. Chronische Kopfschmerzen wie Migräne oder Spannungskopfschmerzen können oft gut behandelt werden, erfordern jedoch eine sorgfältige Untersuchung.

2. Sehr starke Kopfschmerzen:
Wenn Kopfschmerzen sehr stark sind und sich auf ihren Alltag z.B. durch Arbeitsunfähigkeit auswirken, sollte die Ursache abgeklärt und eine gezielte Therapie eingeleitet werden.

3. Kopfschmerzen bei Schmerzmittelübergebrauch:
Wer an mehr als 8 Tagen pro Monat Schmerzmittel wegen Kopfschmerzen einnimmt, läuft Gefahr, einen sogenannten Medikamentenübergebrauchskopfschmerz (MÜKS) zu entwickeln. Dieser entsteht durch den ständigen Einsatz von Schmerzmitteln und kann die Kopfschmerzen sogar verstärken. In solchen Fällen sollte mit einem Arzt eine geeignete Behandlungsstrategie gesucht werden.

4. Neu auftretende oder veränderte Kopfschmerzen: 
Wenn Kopfschmerzen neu auftreten (insbesondere ab dem 50. Lebensjahr) oder sich die Art, Intensität oder Dauer der Kopfschmerzen ändert, ist eine ärztliche Abklärung angebracht. Dies könnte Ausdruck einer neu aufgetretenen zugrundeliegenden Gehirnerkrankung sein. Mehr lesen

In einigen Fällen können Kopfschmerzen auf ernsthafte Gesundheitsprobleme hinweisen, die sofortige medizinische Hilfe erfordern. Insbesondere folgende Warnsignale können auf einen Notfall hinweisen. 

1. Plötzlicher, starker "Donnerschlagkopfschmerz"

2. Kopfschmerzen nach einem Trauma

3. Neurologische Symptome

4. Kopfschmerzen mit Fieber und Nackensteifigkeit

5. Kopfschmerzen in Verbindung mit epileptischen Anfällen

Erfahren Sie mehr über Clusterkopfschmerzen im Video.

Ziele der Schmerzpsychotherapie:

• verhindern, dass die Kopfschmerzen stärker werden und häufiger auftreten
• Kopfschmerzen wieder auf ein erträgliches Ausmass reduzieren und die Lebensqualität zu erhöhen

In manchen Fällen ist es nötig, die Schmerzen in einer Klinik behandeln zu lassen, die auf Schmerztherapien spezialisiert ist. In diesen Kliniken werden von Ärzten, Psychologen und anderen Therapeuten unterschiedliche Behandlungsmethoden kombiniert und aufeinander abgestimmt. Besonders wichtig bei dieser ganzheitlichen Behandlung ist die Schmerzpsychotherapie. Diese ist besonders wirksam, was wissenschaftliche Studien mehrfach gezeigt haben. Weiterlesen

Die Migräne ist eine wiederkehrende attackenartige Kopfschmerzerkrankung, bei der die Schmerzen meist einseitig und pochend oder pulsierend sind. Sie sind in der Regel mittelschwer bis stark. 

Typischerweise verstärkt sich der Kopfschmerz durch körperliche Anstrengung. Begleitend treten häufig Lichtempfindlichkeit (Photophobie), Lärmempfindlichkeit (Phonophobie) und/oder Geruchsempfindlichkeit (Osmophobie) auf. 

Viele Betroffene leiden auch unter anderen vegetativen Symptomen (Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit etc.) und verspüren ein starkes Bedürfnis nach Ruhe. Manchmal wird der Kopfschmerz auch von anderen Symptomen, wie z.B. Naselaufen/ Tränen (Rhinorrhoe/ Lakrimation) begleitet. Mehr erfahren

Besonders wichtig bei der vorbeugenden Therapie ist die Regelmässigkeit. 

Nur wenn die Massnahmen konsequent durchgeführt bzw. eingehalten werden, kann im Gehirn eine Veränderung stattfinden, so dass die Migräneanfälle seltener werden. 

Es gibt verschiedene Massnahmen, die nachweislich dabei helfen, Kopfschmerzen vorzubeugen. Welche Massnahmen am besten geeignet sind, hängt sowohl von den Wünschen der Patientin / des Patienten ab, als auch von der individuellen Gesamtsituation, z. B. der Häufigkeit der Attacken oder von Begleiterkrankungen.

Bei den Basismassnahmen unterscheidet man solche ohne regelmässige Medikamenteneinnahme und solche, bei denen Medikamente eingenommen werden müssen. Weiter lesen

Die erste «Säule» der Migräne-Therapie ist die sogenannte «Akuttherapie». Diese umfasst Massnahmen, die beim Auftreten von Migräneattacken eingesetzt werden können, um diese so schnell wie möglich zu lindern. Ziel der Akuttherapie ist eine rasche Besserung der Kopfschmerzen sowie ggf. der Begleitsymptome. Mehr erfahren über die Akuttherapie